婚姻感情咨询师:婚姻中的沟通,缺乏沟通对爱情和关系来说是死刑


当你停止交流的时候,你会觉得自己像个无人区,但事情会变得更好。

现在,你已经意识到爱情本身并不能保证婚姻的成功——沟通也起着重要的作用。

你没有看到它的到来。你甚至可能无法确定关闭的方式或时间。而且你肯定不知道为什么会这样。

但是,突然之间,你和你的配偶不再谈论基本的事情。

而具有讽刺意味的是,当你和你的配偶发生沟通障碍时,沟通变得比以往任何时候都重要。

也许你正看着你的婚姻,想知道哪里出了问题,或者这个晚上睡在你身边的人是谁。

甚至连你自己都认不出自己了,距离让你最害怕。感情问题不断出现,而且似乎永远也解决不了。

当你停止与你的配偶沟通时,你沟通的内容只剩下管理上的需要。

婚姻感情咨询师

“你今晚要工作到很晚吗?” 

“我要送孩子们去练习。你需要把地上的玩具收拾一下。” 

“嗨。” 

“再见。” 

“是的。” 

“没有。”

它会变得很枯燥,让你心痛。“发生了什么事”你问自己。

你什么时候停止和你的另一半沟通的?

在继续之前,暂停一下,回到你和你的配偶第一次在一起的时候,你们想了解彼此,你们看着对方的眼睛,笑得很开心。

你很好奇,听的比说的多。确认,支持,并寻找让你的新恋人开心的方法。

让我们先来理解一下。回顾那段时光,你有什么感觉?

现在,勇敢地探索一下它是如何开始蒸发的。

孩子们的进入是否抹去了任何与喂食和换尿布无关的东西?你的事业和经济追求作为主角悄悄潜入?

你是否已经进入了爱情的幻灭阶段,并决定你已经知道了你需要知道的关于你配偶的一切?也许你担心选错了人。

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沟通是婚姻的关键。

交谈是所有健康关系的命脉。它是表达感情、思想、需求、欲望和好奇心的载体。我们通过沟通联系。

想象一下,整个房子都有烟雾报警器,所有烟雾报警器中的电池都没电了。你依靠它们来警告你起火,但是如果没有充电的电池,它们将毫无用处。

它们占用空间,但充其量只能发出恼人的chi声。

当你和你的配偶缺乏交流时,你们关系的电池就会耗尽——除了最基本的东西外,你不能指望它做任何事。

在那种状态下再多一点时间,你们的关系就会结束。

当你们在情感上不再亲密时,你就不再寻求了解对方。

也许你认为你已经知道了关于你伴侣的一切。或者,像许多夫妻一样,你对你的配偶在想什么,有什么感受,或者他们会有什么反应做出假设。

你可能退缩了,因为你的伴侣很挑剔。也许你害怕说某些事情会激怒他们。

当你停止与你的配偶交流时,它会耗尽你们关系的血液,并最终将其扼杀。

当事情发展到“管理”婚姻的地步时,争吵就变得一触即发。没有人想要打架,所以谈话被保持在一个无风险的最低限度,以避免冲突。

你们躲过一劫,但却没有茁壮成长。

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男人和女人的沟通方式不同。

虽然我们可以弥合这一差距,但至少在某种程度上,性别差异仍然存在。

这就是为什么女人可以和一群叽叽喳喳的女伴们通宵达旦地聊天、欢笑、哭泣,这也是为什么男人在离开聚会时,会感觉自己处于巅峰状态,尽管他们从来没有整晚谈论过任何私人问题。

在一段关系中,我们都需要不同的东西来获得安全感。

女人需要情感上的联系来感觉性,而男人需要身体上的联系来感觉亲密。当你考虑这两个问题时,这真是一个奇迹。

当谈到沟通时,女性需要有一种发自内心的被倾听的感觉,以获得被认可的感觉。它们不想被固定或压缩到一个预算矩阵中进行分析,你希望在更深的层面上被理解和接受。

另一方面,男人则寻求得到尊重。他们需要为自己的能力感到被认可,如果他们感知到批评,他们往往会变得具有防御性,或者变得沉默。

这些是性别的自然倾向,他们穿着无数精致的服装。但是,戴面具的人永远都是一样的。

当情感分析师处理客户的沟通问题时,他们总是试图摘掉面具。

他们可能会问:

“那是什么?” 

“什么是引起你愤怒的主要情绪?” 

“当他打断你或者告诉你需要做什么时,你认为他在说什么?” 

“当她用她自己的想法来反驳你的想法时,你觉得她在说什么?那一刻,你感觉如何?”

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当你停止和你的配偶交流时,亲密感就消失了。

沟通是生活的润滑剂——它能软化生活中的棱角,帮助我们应对生活中不可避免的挑战。

我们感到不那么孤独,无法通过沟通获得支持。

但是,亲密需要放低姿势,对一些人来说是一种不舒服的状态。把自己全部暴露出是有风险的,尤其是当一个人在过去信任了一个拥有敏感信息的人之后被背叛了。

我们选择如何处理与我们共有的弱点。我们可以通过把脆弱作为信任和信心的一种表达,来祝福他人,也可以把它当作弹药。

没有脆弱就没有亲密,没有亲密就没有婚姻。

每个人都有一种内在的渴望被倾听和理解。我们重复和重新措辞自己的唯一原因是,我们不相信自己被倾听的声音超过了文字记录。

我们希望与配偶有情感上的交流。我们不想为了达到这个目的而争吵。

当你停止与你的配偶交流时,这是一个信号,表明你们的关系中有些地方不太对劲。

探索正在发生的事情并做出必要的更改以解决潜在的原因的组合通常会重新获得它们之间的联系并重新开始交谈。

如果你无法找出你们不说话的原因,那么可以考虑寻求情感分析师的帮助可能会挽救你的婚姻。

爱并不是一场竞赛。当它被当作礼物时,双方以及这段关系都会赢。

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