你们的婚姻变得没有激情?试试这8种方法"

 

尽管你们已经结婚6个月或6年了,但随着时间的推移,你们之间的激情会逐渐消失,这是很正常的。事情总是在最开始的时候最令人兴奋,然后我们就会感到舒适。随着时间的流逝,你们可能会停止努力让事情变得令人兴奋或难忘。

 

这里有八种方法,可以保持或重新点燃你们关系中的激情。

 

打破你的日常生活

和某人在一起一段时间后,你很容易就会养成一种习惯。你们在一起的生活变得可以预测,而且有点无聊。如果你想让你们的关系重新充满激情,打破常规,做一些新的事情。如果周六总是被安排做家务,那就计划一次冒险吧。一起尝试一些你可能一直在谈论但从未抽出时间去做的事情。在日常生活中很容易变得舒适,但你不想变得自满。自满会让你们的关系失去魔力。

无聊的婚姻:你们的婚姻变得没有激情?试试这8种方法

给你的爱人一个惊喜

还记得刚开始恋爱时,你收到或发送惊喜短信时的感觉吗?你可能不会再这样做了,但它们肯定会再次激起激情。

 

改变你们的性行为模式

也许你在否定你的伴侣,或者过于强势。避免互相批评,停止“指责游戏”。“混合一些东西来结束权力斗争。例如,疏离者可能想要更频繁地练习发起性行为,而追求者则会设法以微妙的方式告诉他们的伴侣“你很性感”,同时避免批评和要求亲密。

 

不要因琐事而陷入困境

家务是我们都需要处理的事情,但如果你让它们成为你生活的重心,这很快就会扼杀浪漫。建议一起做饭,而不是争论昨晚谁该做饭,谁该洗碗。这段时间对任何一对情侣来说都是亲密无间的好时光。可以偷偷地亲吻对方,赞美对方的能力。提醒你的伴侣,清理垃圾或洗碗的人非常性感(当需要做某事时,这比唠叨要好得多)。

无聊的婚姻:你们的婚姻变得没有激情?试试这8种方法

经常牵手

牵手、拥抱和触摸可以释放催产素,产生一种平静的感觉。研究表明,它在性高潮时也会释放。此外,身体上的爱抚会降低压力荷尔蒙——降低每天压力荷尔蒙皮质醇的水平。

 

一小时不要分心

关掉电视或电脑,把手机放在一边。花时间和你的伴侣交谈。你们可以一起享受浪漫的晚餐,一起玩游戏,或者坐在门廊上喝几杯酒。如果你已经习惯了把分散注意力的事情作为缓冲,那么一开始一起度过安静的时光可能会让你感到不舒服,但是不要放弃,回到你的老习惯。

 

一起尝试新事物

根据脑科学,新的经历激活了我们大脑的奖励系统。这增加了两种让人感觉良好的化学物质:多巴胺和去甲肾上腺素。这带来了类似于早期浪漫爱情的感觉。这是另一个打破常规,一起经历新奇经历的原因。

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保持联系

再次和你的伴侣“联系”无疑会给你们的关系带来激情。有些人认为这需要很大的努力,但是你曾经这样做过,否则你将无法通过约会!根据你们关系的早期阶段,知道如何联系,肌肉记忆仍然需要一些锻炼。这需要经常交谈。无论是日常生活还是情感生活,都必须自我表露。这就是我们发展和维持亲密关系的方式。

 

也许你会认为失去激情是婚姻的一个典型部分,但这并不一定是必须的!找回它,并保持它,保持它,并不像你想的那么难。创造或重新创造激情只需要一些简单但基本的行为。

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