心碎:10件事情让你更好保护自己,减少心碎的伤害

心碎,再多的甜言蜜语也无法让人轻松应对。当你心碎的时候,一切都很糟糕,它是一个艰难的考验,你必须经历。而且,它也伴随着坠入爱河的风险。每当你想敞开心扉去爱一个人的时候,你也在敞开心扉去面对你可能会受伤的机会。

 

然而,有一种方法可以让你把风险降到最低。是的,你想敞开心扉去爱,但这并不意味着你应该完全放松警惕,允许自己不顾一切地和某人谈恋爱,仍然需要尽自己最大的能力保护自己,确保自己不会陷入巨大的情感痛苦中。

 

以下是你需要做的10件事,以更好地保护自己不受心碎的伤害。

 

1. 学会更好地管理你的期望。

你不要马上从一段关系中期待整个世界,你需要让你的期望现实些,要知道你的期望越高,最终受伤的可能性就越大。

10件事情让你更好保护自己,减少心碎的伤害

 

2. 诚实并公开你的期望。

既然你们已经为彼此设定了自己的期望,那么对彼此坦诚相待是很重要的。你的伴侣不善于读心术,除非你以一种非常清晰和诚实的方式与他们沟通,否则他们将无法满足你的期望。

 

3. 现实地看待你的机会。

无论你陷入了哪种关系,都要对自己充满希望,当然啦,也不能盲目乐观,如果你把机会吹得不成比例,那只会把自己置于失败的境地。

 

4. 表现出妥协的意愿。

当你和别人约会的时候,你真的需要表现出妥协的意愿。你必须明白,一段感情总是需要两个人互相妥协才能走到一起,如果想给你们的关系一个机会,你需要愿意做出一点调整。

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5. 不要马上做爱。

好吧,有很多夫妻在恋爱初期就发生了性关系,但仍然能够维持他们的关系。我们完全有可能在很早的时候就发生性关系,并且仍然保持着长期的关系。然而,当你和某人过早地发生性关系时,它会让你的抵制力变得模糊。性可能导致你的行为和评估的方式非常有偏见,这可能对你没有好处。

 

6. 对他们在压力下的表现要非常警惕。

当事情如预期般进展顺利时,你很容易就能达到最佳状态。然而,当你把一个人置于压力或混乱的位置时,他的真面目往往会显露出来。所以,当你的伴侣处于压力环境或情景中时,要注意他们可能是如何表现自己的。

 

7. 听听你的朋友和家人是怎么说的。

注意你的家人和朋友对你们关系的看法。当然,你永远是对你的爱情生活做出最后决定的人。但是你也应该向一个有局外人的视角敞开心扉,他们可能会看到一些你错过的东西。

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8. 不要在蜜月期迷失自我。

每段感情都会经历一段蜜月期,认识到这一点很重要。你想要真正享受蜜月期是可以的,只是永远不要迷失在其中,以至于你真的相信你们的关系是完美的,没有任何意外或挫折。

 

9. 定期互相反省。

学会定期检查彼此对这段关系的感受和想法。有很多人只是把他们的坏情绪和负面情绪藏在心里,而最终发生的是,它进一步恶化了关系,驱动两人渐行渐远。

 

10. 不要害怕离开。

如果你知道有些事情并不适合你,那么确保你找到离开的力量和意志力,对自己诚实。如果事情本来就不应该这样,那么就没有必要强迫别人这么做,不要把自己投入到那些你知道无论如何都不会持久的事情上。



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