分手挽回:如果你被甩了,断联是否有效?10个理由告诉你

 

如果你被你所爱的人甩了,你有没有想过断联是否会起作用?

 

这可能很难让人相信,但是确实如此,它确实有效。

 

以下是10个理由,为什么这条法则不仅能让你远离心碎,还能让你保持理智和良好的心态。

 

1)让自己有时间从被爱的人拒绝中恢复过来

前段时间我在一篇文章中提到,现在还不是忘记他/她的时候。

 

这就是为什么断联有效:它让你有时间从被你所爱的人拒绝中恢复过来。

 

作为一个曾经被甩过的人,我可以肯定地告诉你这一点。

 

你现在可能感到非常痛苦,你的心里有一个黑洞。

 

但这个洞会愈合,如果你给它时间,你会感觉更好。

 

事实上,在两个星期没有联系之后,痛苦确实开始大幅减轻。

 

更重要的是什么?

 

断联让你有时间去做生活中的其他事情,无论是和朋友出去玩,还是做一个项目。这样一来,你的心就会被占据,并能把注意力放在糟糕的分手之外的事情上。

 

如果悲伤的过程持续太久,倦怠是另一件可能发生的事情,所以断联也可以帮助防止这种情况的发生。

2)提醒你什么是重要的(你自己,生活),什么是不重要的(你的前任)。

这是另一个非常重要的原因,为什么断联会起作用。

 

如果你真的爱着你的前任,那么你会因为分手而受到打击。

 

但有时我们让我们的爱蒙蔽了双眼,我们忘记了最重要的东西:我们自己。

 

分手的原因是两个人无法沟通,无法解决他们的问题。

 

我们把所有的时间都花在试图复合上,却只换来了伤害。

 

随之而来的痛苦、挫折和绝望有时很难处理,而且会让我们失去自尊。

 

当你和前任有一段时间没有联系时,他/她在你的生活中就不再那么重要了。

 

3)它让你有机会理性地思考这个问题

是的,这是真的!

 

当你心碎的时候,很容易做出一些不理性的事情。

 

当我被甩的时候,我的脑子里有成千上万的疯狂想法。

 

我在想未来,我想,"真的是这样吗?我现在必须独自度过我的生活。会不会有一个人不会离开我?"

 

在我之前的一篇文章中,我提到你必须哭出来,但在你哭出来之后,你必须理性地思考。

 

"我怎样才能让自己摆脱这种情况?" 以及 "这种情况是暂时的还是永久的?"

 

断联可以帮助你回答这些问题。

 

它让你有时间思考是什么导致了分手,以及如何防止它再次发生。它给你时间反思你的生活,看看你是否需要改变。它将给你时间开始思考未来,这是忘记某人的一个非常重要的部分。

4) 有助于你的心理健康

 

我们接触的伤害性事件越多,我们的思想就越能集中在那一件事上。

 

这对身体健康和心理健康都是非常危险的——尤其是在心理健康方面。

 

断联让你的头脑有机会专注于其他事情。它可以帮助你暂时逃离现实,专注于其他事情。

 

这也是断联发挥作用的主要原因之一。

 

5)你对自己了解更多

你接触的东西越多,你就越有可能了解它。

 

这也是断联有效的另一个原因。

 

通过限制你的接触,你将有时间反思在这段关系中你是谁,以及你的性格是如何因为这段关系而改变的。

 

这样你就能知道这对你来说有多困难,你本可以做得更好,或者是什么让事情变得更糟。

 

我坚信,分手是一种变相的祝福。

 

它给了我们时间来审视自己的内心,弄清楚我们做错了什么,这样我们就可以改变,变得更好

 

你看,我们在爱情中的大多数缺点都源于我们自己与自己复杂的内在关系——如果不先看清内在,你怎么能解决外在的问题?

6)它给了你继续生活的动力

为什么我这样说?

 

当我们坠入爱河时,我们想相信,当我们和前任复合时,一切都会好起来。

 

我们想相信我们会再次获得幸福。

 

但有时候事情不是这样的。

 

这可能需要一些时间,但当你爱上一个人时,你最不想做的就是继续你的生活,完全不去想他们。

 

断联让你有机会接受你们的关系已经结束,至少现在是这样。它给你一个机会,让你继续前进,过你的生活而不去想你的前任。

 

当然,这并不意味着这很容易,但它会在一段时间后变得容易。

 

是的,我知道这很难,我以前也经历过。如果你现在正试图忘掉你的前任,我想我不必告诉你,你需要这个。

 

在你生命的这个阶段,断联对你来说是最好的,它真的会帮助你尽快走出分手的阴影。

 

7)它可以帮助你更快地克服它

断联起作用的一个主要原因是,你会被迫专注于其他事情。

 

当我们一直专注于分手的时候,很难忘记一个人,我的意思是强迫性的。

 

对我来说,在我真的被甩了之后,我的心花了大约2个星期才愈合。

 

但话又说回来,你可能需要更长的时间,所以在这种情况下,一定要给自己几周的时间,然后向自己保证,在一定的时间内,你会继续你的生活。

 

断联可以帮助你做到这一点。

8)你重新找回了在恋爱中失去的自信。

 

我相信你知道,人们在恋爱时和不恋爱时的表现往往很不一样,所以会有一段时间你会觉得不那么自信。

 

你得为你的自尊而战。

 

断联是做到这一点的最好方法。

 

你会发现自信不是来自于和别人比较或者担心别人有多自信,而是来自于做你自己。

 

我们越是了解自己的情绪和感受,就越是了解自己。

 

9)知道错在哪里可以帮助你不再犯同样的错误

这是断联发挥作用的最大原因之一。

 

通过尊重断联,你就能放下过去,同时还能抓住从中学到的东西不放。

 

知道在一段关系中什么地方出了问题,以及为什么出了问题,这是非常重要的。

 

想一想吧。

 

你应该能够准确地指出事情开始变得糟糕的时刻,并记住最初是什么让你想要和他/她分手。

 

你也应该能够回顾你的恋爱关系,看看在遇到你的前任之前你的生活有多好。

 

当我们不回头看时,当我们不关注自己的错误时,我们可能会犯同样的错误两次。

 

我们会有另一次糟糕的分手,经历痛苦——本可以避免的痛苦!

 

如果你一直专注于你的错误,它们会不断回来困扰你。

 

你会不断地犯同样的错误,即使你不是有意识地犯这些错误。

 

它们会在你不知情的情况下发生,它们会给你带来更多的痛苦,如果你一开始就没有犯这些错误的话。

 

不要忘记,分手已经发生了,这不是你的错!

10)帮助你意识到天涯何处无芳草

 

当你伤心的时候,这是一件非常重要的事情!

 

你能想象如果你的前任是地球上唯一的人,你的生活会是什么样子吗?

 

这不是一种好的生活方式,对吧?

 

即使你的前任是完美的,而且你们在一起非常快乐,也会有这样的时候,你们中的一个人会因为这段关系而感到窒息,决定是时候分手了。

 

所以一段时间后,也许甚至几年后,你们两个人都会发生变化。

 

你会有不同的需求和不同的欲望。

 

也许随着时间的推移,你会改变你喜欢的类型,你的品味也会有所不同。

 

无论情况如何,人们需要时间走到一起并保持这种状态。

 

你必须记住,外面有很多芳草在等着你。你不会只是坐在沙滩上,每天等着你的前任打电话给你,让你感到窒息。你还有其他选择,所以不要放弃!

 

现在就开始你的新生活吧!

 

断联会帮助你在照顾自己和自己的需求方面变得更好。

 

它能让你意识到生活中真正重要的是什么,告诉你还有更好的人在等着你,这将永远是一种积极的体验。

 

你可以在你的事业上,在你的健康上,或在改善你自己上努力。

 

但是,一旦你完成了所有这些事情,你就需要回到游戏中来!

 

我经历过这一切,我知道它是有效的!

 

即使你还爱着他/她,我相信你可以继续前进。

 

只是在给它一个机会之前不要放弃。

 

这可能很难做到,但如果在这段关系中待得太久而再次重复同样的错误,那就更难了!

 

如果你想更快地开始愈合,继续你的生活,那么我建议使用断联作为一个起点。

 

如果你觉得要这么做,那么就真的做1-2个月吧!

 

你可能有时会感到不安,但在你的内心深处,有一个声音告诉你,所有这些消极的东西都是值得的。

 

我知道被甩的感觉有多痛苦,但我想向你保证一定有办法。

 

如果事情变得非常困难,你可以寻求外界的帮助。

 

你可以找情感咨询师,咨询师可以帮助你分析你的生活中发生了什么。

结论

从分手中可以学到很多东西,当你独自一人的时候,花时间去经历分手是很重要的。

 

我知道这并不容易,你会担心你的前任,但不要这样,专注于你自己。

 

如果你真的想过自己的未来,如果你真的想过为自己做最好的事情,那么我向你保证,遵守断联会有回报的——即使你的前任没有回来!

 

那么,为什么还要再等下去呢?

 

使用这个指南来帮助你做出正确的决定。

 

喜欢你刚刚读到的内容吗?我想知道你对它的看法。所以,在评论区留言吧。另外,记得在微信上搜索菲聊情感,关注菲儿,菲儿保证,菲儿会成为你美丽爱情生活的幸运符。

无法在这个位置找到: plus/mood.htm