“他说他会改变,但从未改变。”如果你是这样的情况,这是15条建议

 

你曾试图与他谈论他的行为,但似乎没有什么效果。他一直说他会改变,但他从未改变。

 

你应该怎么做?

 

你不想放弃他,但你的耐心真的快耗尽了。

 

如果他说他会改变,但他永远不会改变,这篇文章就是为你准备的。

 

"他说他会改变,但从未改变" ——如果你是这样的话,这是15条建议

 

1)不要忽视危险信号

有时我们真的没有发现危险信号,直到我们陷入太深。但也有很多时候,我们发现了,问题是我们不想看到它们,所以我们忽略了它们。

 

即使你当时没有注意到,现在你可能已经很清楚你们关系中的危险信号了。

 

现在是时候回过头来,用事后的眼光开始找出你所有的关系问题。

 

它是最近的问题吗?还是一直都存在?

 

学习识别你们关系中的警告信号,不仅可以帮助你解决潜在的问题,而且对未来也有帮助。

 

你是在教导自己要善于观察。你不是把问题掩盖起来,而是在训练你的大脑去注意它们。

 

当问题出现时,你越早发现,就越有机会在它变成全面的关系危机之前处理它。

 

由于我们在约会时往往会一次又一次地选择同一类型的人,这对未来也是一个很好的教训。

 

不要忽视警告信号,它会为你招来麻烦。

 

2) 不要再为他找借口了

当我们急切地希望事情顺利进行时,很容易忽视关系中的警告信号。

 

另一种方法是为伴侣的问题行为找借口,以尽量减少问题行为的影响。

 

当然,他连续三次取消了你们的约会,但他真的很忙。

 

是的,他背叛过你两次,但都是在他喝醉了,不知道自己在做什么的时候。

 

我们想给我们在乎的人一个无罪推定,这是可以理解的。

 

但你需要认识到,有时这样做,你是在继续你急切想阻止的行为模式。

 

很可能他已经找了足够多的借口。当你内心深处认为他的行为不妥时,不要再为他的不良行为辩解。

 

现在是时候面对现实了,要诚实地问自己:

 

这段关系可以修复吗?还是已经太迟了?

 

3) 接受你无法改变的事情

在每段关系中,总会有一些我们不太喜欢的事情,但我们可以让它顺其自然。

 

没有一段感情是完美的。

 

但让我明确一点——这些通常是相当琐碎的事情,在一段关系的大计划中并不那么重要。

 

例如,他不收拾自己的东西可能会让你抓狂,但你有更重要的事情要做。

 

或者,也许你更希望他不是一个有洁癖的人,但你意识到他就是这样的人。

 

偶尔人们进入一段关系,期望他们可以 "训练 "他们的伴侣,使其表现出他们喜欢的样子。但这不仅是不现实的,而且也是不公平的。

 

因为你的伴侣行为不端而希望他们改变,和仅仅因为他们的行为不适合你而希望他们改变是有很大区别的。

 

你需要有足够的自我意识,知道这种区别。

 

在一段关系中,总有一些小事是我们必须学会忽略的,因为它们并不是重大的破坏因素。

 

你应该问问自己,什么是你能接受的,什么是你不能接受的。

 

4) 尝试从局外人的角度看问题

当一个朋友的爱情生活出现问题时,我们可以立即给他们提供很好的建议,但当对方是我们时,我们会感到困惑,这不是很有趣吗?

 

我们的判断力会很快被我们的情绪所蒙蔽。

 

当然,心永远不会被头脑所支配。但运用一些逻辑,能够理性地看待事物,还是有帮助的。

 

你可以试着通过把你从等式中移开来更客观地看待这个情况。想象一下在这种情况下是朋友或家人。

 

你会对他们说什么?

 

你会给出什么建议?

 

你对这一切会有什么看法?

 

我们最终可能会忍受那些我们永远不会建议我们关心的人容忍的事情。但在生活中,你需要做你自己最好的朋友。

 

5)专家会怎么说?

好吧,让我们现实一点。

 

走出自己的关系去寻找解决办法并不总是那么容易。

 

虽然本文探讨了当他说他会改变但从未改变时你可以采取的主要步骤,但与咨询师讨论你的情况可能会很有帮助。

 

因为说到底,你的情况对你来说是非常独特的,我不知道你们现在的关系到底发生了什么。

 

通过专业的情感咨询师,你可以得到针对你的生活和经验的建议。

 

6) 考虑你们是否合得来

有时候,在一段关系中,谁对谁错并不总是关键。这可以归结为你们是否适合彼此。

 

我知道过去我曾经因为男友们没有给我在一段关系中所需要的东西而非常沮丧——因为他们没有能力这样做。

 

我想要更多的承诺,或者更多的感情和关注。

 

但他们还没有准备好认真对待一件事,或者他们是“闲散型”的人,不喜欢让他们的女孩秀恩爱。

 

一些关系问题可以归结为兼容性问题。

 

如果你们在伴侣身上寻找不同的东西,那么你们可能会发现自己处于一种双方都不快乐的境地。

 

这可能意味着你们两个人并不适合在一起,也不适合谈恋爱。

 

7)加强你的界限

界限在任何关系中都是重要的。尤其是在恋爱关系中。

 

它们通过设定你对伴侣的期望的限制来保护你免受伤害。

 

比如说:

 

你想让他每天晚上给你打电话吗?

 

你想每天都见到他吗?

 

他可以不先告诉你就和他的朋友去参加聚会吗?

 

你需要确保你对自己想要什么和不想要什么有明确和合理的期望,你还需要制定一些基本的沟通规则。

 

与你的伴侣聊一聊你(和他们)的界限是什么,这可能真的很有帮助。

 

8) 创造后果

严厉的爱的时间:

 

他决定如何对待你,完全不是你的错。当然,如果他在你们的关系中表现不好,那就是他的问题。

 

但你也需要记住:

 

你如何回应他的不当行为是你的责任。

 

现在是时候为你在事情中的那部分负责了。

 

好消息是,这能增强你的力量,因为它能让你从一个无助的受害者变成自己命运的创造者。

 

残酷的事实是,人们只能以我们所允许的方式来对待我们。你们之间的关系是由你们两个人共同创造的。

 

这并不是说要制定法律或抛出空洞的威胁。

 

但重要的是要建立明确的界限,然后,非常重要的是,当他越过这些界限时,你准备好要遵守的后果。

 

如果你总是生气,但最终还是原谅了他,然后像往常一样继续生活,你就会发出一个信息,即无论他做什么都是可以的。

 

9) 问问为什么你接受的东西比你应得的少?

当你在一段关系中接受低于你觉得自己应得的东西时,你也在向自己发出一个信息。

 

做一些反省是非常重要的,包括问自己这样的问题:

 

为什么我接受的比我应得的少?

 

我害怕孤独吗?

 

我是否害怕我找不到更好的人?

 

是否有其他原因导致我让自己受到不好的待遇?

 

你可能会发现,在内心深处,你在自尊和自爱方面还有一些工作要做。

 

我们的自我价值往往默默地决定了我们认为自己在生活中应该得到多少。

 

所以,如果你总是贬低自己,你可能下意识地期望得到的比你应得的少。

 

10) 了解爱对你的真正意义

我们与他人的关系是我们与自己的关系的反映。

 

有时我们会陷入糟糕的关系或糟糕的情况,因为我们在寻找一个人来陪伴我们,爱我们。

 

这没什么错,我们都想要爱。但我们最终可能会以错误的方式去做这件事。

 

你有没有问过自己,为什么爱这么难?

 

为什么它不能像你想象的那样成长?或者至少要有一些意义...

 

当你面对一个对你不好却不改变的男人时,你很容易变得沮丧,甚至感到无助。你甚至可能想认输,放弃爱情。

 

我想建议你做些不同的事情。

 

寻找爱和亲密的方式并不是我们在文化上习惯相信的那样。

 

事实上,我们中的许多人多年来都在自我毁灭和欺骗自己,阻碍了我们遇到一个真正能让我们满足的伴侣。

 

我们中的许多人以一种有毒的方式追逐爱情,最终在背后捅了我们一刀。

 

我们陷入糟糕的关系或空虚的邂逅中,从未真正找到我们所寻找的东西。

 

我们爱上了一个理想中的人,而不是真正的人。

 

我们试图 "修复 "我们的伴侣,最终却破坏了关系。

 

我们试图找到一个能让我们 "完整 "的人,但当他们在我们身边时,我们却分崩离析,感觉加倍糟糕。

 

11) 知道他必须想要改变

我们都喜欢认为我们的爱会有足够的力量来激发一个男人的改变。

 

一个男人会为了他爱的女人而改变吗?他当然可以试试。

 

但现实是,他也必须想为自己改变。

 

我曾经和一个酒鬼约会过。一开始,他想和我在一起的愿望是非常强烈,以至于他戒了酒。

 

但最终,他又回到了过去的模式。

 

人们无法改变一生的习惯,只是为了别人。

 

这可能是一个激励因素,但他最终不能为你改变,他必须能够为自己做到这一点。

 

如果他内心深处不想改变,他就不会改变。。

 

当你的男人说他想改变时,你可能真的相信他,而且他说的时候也可能是认真的。

 

但是,说和做是非常不同的,需要更多的精力。他可能只是没有能力按照你需要的方式改变。

 

12) 对未来的计划达成一致

在这段关系中,你们有两个人,如果你们想一起前进,你们需要一起努力。

 

如果有具体的问题需要解决,你可能想要提出一个实际的行动计划。

 

与他交谈,和他交流你的需求和想法,解释你的分手原因。

 

然后,你需要决定什么是你们双方都认为是合理的。

 

比如说:

 

你需要看到哪些行为?哪些行为需要停止?他能同意吗?

 

要非常具体,并设定一个截止日期。

 

确保你们都清楚地知道你们的期望,以及如果没有实现的后果是什么。

 

13) 只接受行动,不接受言语

总有一天,言语再也无法满足你。

 

无论改变的承诺本意多么美好,如果不付诸行动,最终都是徒劳的。

 

当你已经尝试了所有其他的方法,你需要放弃仅仅通过语言让事情变得更好的尝试。

 

是的,你需要保持对话的开放性。

 

是的,你需要进行有效的沟通。

 

但在某些时候,他需要意识到,你不想再听他空洞的承诺了。

 

14) 认识到光有爱是不够的

我真诚地希望你能解决你们关系中面临的问题,希望他能改变,给你你需要的、想要的,应得的。

 

但有时候我们不想面对,但最终必须面对的现实是:。

 

光有爱是不够的。

 

感情的力量不可否认,但要让一段感情在现实世界中持续下去,你需要更多。

 

我认为这就像一朵绽放的玫瑰。这种美丽的表现就是浪漫的感觉。但在这一切之下,是根部在支持它。

 

如果没有这些来固定和提供养分,任何东西都不会开花。

 

根源是更深层次的价值观,在生活中保持同一步调,追求同样的东西。

 

而爱情,就像花儿一样,没有这种支撑也会枯萎。

 

15) 知道什么时候该走开

这是只有你自己能看到并诚实回答的问题(即使是带着沉重的心情)。

 

但是,如果你担心自己在浪费时间,那么在某一时刻你需要对自己极其诚实。

 

你永远不应该用威胁的方式试图叫醒一个男人。你需要准备好接受你设定的任何后果,并且是认真的。

 

否则,他会发现你说的话并不是真心的,他可能会逃脱惩罚。

 

但是,如果他一次又一次地没有改变,那么可能是时候停止你的损失,继续前进了。

 

放弃试图修复某事(或某人)意味着接受它不会改变。这意味着放弃希望。

 

这很难,因为我们都想相信,我们可以改变我们所爱的人。

 

但有时,我们需要认识到,我们只能控制自己。而如果我们不对自己负责,什么都不会改变。

 

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