建立健康关系的5个技巧,你会希望它永远持续下去。

保持一段健康的关系并不总是容易的,但如果你想学习如何做到这一点,那很好!

不管童话故事和电影里告诉你的是什么,从此过上幸福快乐的生活并不像看上去那么容易。为了保持健康的关系,重要的是做工作。

这项工作有时可能具有挑战性,但结果是值得的。

每个人都想爱和被爱,为了保持关系健康,关注需要注意的事情是关键。

以下是保持关系健康的5种保障策略。

1. 建立一个良好的基础。

一个好的基础对于每一个结构都很重要,对于一段关系尤其如此。你在恋爱之初养成的习惯会把你带向未来。

事实上,如果有些事情你希望随着你们关系的发展会有所改变,那就忘了它吧。

随着年龄的增长,我们会变得越来越像原来的自己。

一个好的基础的重要组成部分是什么?

在最基本的层面上,信任对每段关系都至关重要。如果你不相信你的伴侣会对你诚实,在你需要他们的时候陪在你身边,并知道他们会一直为你着想,那么你最好还是一个人。

如果你不能信任你的伴侣,你还能信任谁呢?

良好关系的另一个关键部分是诚实。你是否曾经因为想要保护某人而对他撒谎?你是否对自己说过,一个小小的善意谎言并不是一件大事?好吧,你错了。

如果你想保持你的健康关系健康,请说实话。不管是大的还是小的,谎言都会打破甚至最好的关系的基础。

所以,为你们的关系打下良好的基础。今后,你必须这样做。

2. 要尊重对方。

在一段感情中,没有什么比尊重消失了更糟糕的了。当尊重消失时,就会被蔑视所取代,当有蔑视时,任何关系都无法生存。

如果你花时间和任何一对已经在一起一段时间的情侣在一起,你就会明白我的意思。一个人的习惯已经让另一个人无法忍受,这一点非常明显。

我前夫以前经常下班晚回家。一开始,我求他能及时回家吃饭。他尝试过,但多半是办不到的。我越来越沮丧,开始对他失去尊重。

我最终不再求他,最后开始告诉他,他在让自己变得无关紧要,我们也不需要他回家吃饭了。

这让他感觉很好吗?你应该注意到了,他是我的前夫。

3. 有一个健康的性生活。

 

性是任何健康关系中必不可少的一环。每对夫妻都要保持一定的亲密关系,保持联系,这很重要。

夫妻间的性生活是非常重要的一点,它对关系中的两个人都有效。

如果他想一周有5次性生活,而她不想多做一次,就必须做出妥协,让你们都能满意。

如果不妥协,不幸就会发生。她可能会感到不满,如果她与他的性生活比她可能喜欢的更多,因为她可能会感到被迫这样做。如果他们每周只有一次性生活,他可能会因此而感到不满。

所以,要和你的伴侣进行讨论。确保你们双方都对你们分享的性生活数量和质量感到满意。

它可能是将你们联系在一起的粘合剂。

4. 不要自暴自弃。

 

很重要的一点是,恋爱双方都不完全依赖对方来获得幸福。

我有一个客户,她的整个生活都围绕着她的丈夫。

她和他一起起床,给他做早饭,送他去上班,在他走后打扫屋子,在上班时给他送午餐,为他回家做晚饭,每天晚上看他想看的东西。

她为了丈夫能幸福,背弃了生活中的所有人。她告诉自己,她快乐是因为他快乐,但其实,她并不快乐。所以她才会跟我说话!

确保当你恋爱时,你的生活中除了恋爱之外还有很多事情。确保你有自己喜欢的工作或爱好。

确保你有可以一起玩的朋友。确保你有足够的时间独处,这样你就会感到舒适。

如果你把自己的幸福完全依赖于你的伴侣,你只会让自己走上失败的道路。分开,然后聚在一起分享是维持健康关系的关键部分。

所以,打电话给朋友约个时间一起吃饭看电影吧。你的伴侣会很好,当你回来时,他会很高兴见到你。

请记住,缺席会让人心生眷恋。

5. 让对方感到被爱。

你知道吗,虽然你可能会觉得你为伴侣做的事情是让他们感到被爱,但这些事情可能实际上并没有起到作用。

震惊,我知道!

表达爱意似乎很简单,不是吗?嗯,不是那么回事。

似乎我们大多数人表达爱的方式都是我们想被爱的方式,而不是我们的伴侣想要的被爱的方式。

当我们用一件珠宝来表达爱意时,我们可能会感到被爱,但我们的伴侣可能会觉得被爱的方式是花一整天的时间在一起,只有你们两个人。

当我们得到一个拥抱时,我们可能会感到被爱,但我们的伴侣可能会因为我们帮忙倒垃圾而感到被爱。

关键是了解你的伴侣需要什么才能感受到爱。当你了解到那是什么,并用这些行为来表达你的爱,你的伴侣就会真正感受到被爱。

加里·查普曼的书《五种爱的语言》里跟我们阐述了爱的五种爱的语言,因此,有五种方式可以向你的伴侣表达爱。而当你使用你伴侣的爱的语言时,他们会感到被爱。

尽可能多地学习如何保持一段健康的关系是做到这一点的关键。

当然,一旦你有了你需要的东西,采取行动是很重要的,这些行动只会促进你的关系健康。

不要等到事情变糟了才采取行动。趁一切都还好,现在就做吧!

创造一个良好的基础,尊重对方,确保你们有一个相互满意的性生活,确保你们保持自己的生活,让对方感到被爱。

如果你能做到这些,那么你就能得到你一直追求的幸福!

你可以做到的!

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